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ラジオ体操しませんか?

2020年04月20日(月)

皆さま、自粛生活頑張っていますか?
どうも意識の高い人と低い人の温度差が
随分あるみたいで、地元の商店街とか
スーパーとか家族連れで混みあってるみたいですね。
みたいと言うのは私はそのような所に
行ってないからですよ〜
ニュースで見た湘南の混みよう!
私だって本当は湘南にも鎌倉にも
行きたいのに(。•́︿•̀。)

今朝テレビで志らくさんが、こういう意識低い人は
自分が感染して苦しい思いをするか、
自分の大切な人が感染して亡くなるとかしないと
分からないんだよ。
って言ってました。

さて、それはさておき真面目に自粛生活を送っている
方々は運動不足になりませんか?
少しでも解消したいので私は家で
ラジオ体操をしています。
第一と第二の両方です。
実は以前から私とスタッフの下地は
始業前にラジオ体操をしていました。
なかなかいい運動になります。
手足伸ばしていいストレッチにもなります。
腰をぐるぐる回して腰痛にもいいですよ!

ラジオ体操の動画は YouTube で
ラジオ体操で検索すると
直ぐ出て来ます。ぜひ(^^)

by Utada

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